みなさんこんにちは

ずっといけてなかったジムでのトレーニングを

最近再開した

世界の石田です

最近の仕事内容の多くは、

事務所で図面を書いたり、

打合せの準備を進めたり、

事務的な仕事が多いです

あまり体を動かしていなかったせいか、

久しぶりのジムでは

30分のランニングで

肺からホンヒー、ホンヒーッ、とかわいい音が鳴っており

ランニングマシンの前のガラスには

笑顔で走る自分の姿が映っておりました

やっぱり体を動かすのは気持ちがいいですね

そして以前より頼んでおりました

長男れいじ君の人生初のベッドが昨日の夜、うちに届き、

夜、組み立てました

初めてのマイベッドが手に入り、

そのベッドでこれから寝る事が出来る、

よっぽどうれしかったのでしょう、

返事がいつもより良かったです

そしてついに完成

一回だけなら寝ていいよと許しをもらったので

私も横にならせて頂きました

ワンチャンス頂きました

最高の寝心地でした

ワンチャンス物にしました

人生の1/3は睡眠時間

睡眠の質を上げる事で次の日の目覚め、

次の日のパフォーマンス向上、

さらには健康にも繋がると先生が言われておりました

長男れいじ君の今後のパフォーマンスを楽しみにしています

それではまた見てください(^^)

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